DanielleRG的日记, 2010年09月17日

在2010年09月17日体重纪录（没有日志纪录）

85.0 公斤最近减少: 10.2 公斤. 还有: 19.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年09月17日:

835 千卡

脂肪: 35.61克 | 蛋白质: 27.99克 | 碳水物: 104.36克. 早餐: biscuit and gravy, diet dr pepper, cherry syrup. 晚餐: Chicken with veggies and egg noodles. 更多的......

2399 千卡

运动: 家务 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 驾驶 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 12 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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