在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
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100.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1753 千卡
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脂肪: 75.42克 | 蛋白质: 92.05克 | 碳水物: 179.20克.
早餐: Herbal Tea, Fresh Lemon Juice. 午餐: Bananas, Granny Smith Apples, Lettuce, Tomatoes, Peanut Butter, Mountain Bread Barley Wrap. 晚餐: Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Poached Egg , Goodness Superfoods Barley Wraps, Boiled Potato, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Corned Beef (Lean and Fat Eaten). 小食/其他: Coffee with Soy Milk. 更多的......
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2565 千卡
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运动:
30 minutes walking - 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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