在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
3006 千卡
|
脂肪: 102.18克 | 蛋白质: 171.79克 | 碳水物: 348.08克.
早餐: スポンジケーキ ホイップクリームとフルーツ付き, チョコレートケーキ, マイプロテイン Impact Whey Protein. 午餐: ご飯, ちゃんこ鍋, ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）. 晚餐: ちゃんこ鍋, ご飯. 小食/其他: BSN PROTEIN CRISP 塩タフィープレッツェル, ミックスナッツ. 更多的......
|
|