在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 60.54克 | 蛋白质: 134.06克 | 碳水物: 90.99克.
早餐: Роскар Яичный Белок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. 晚餐: Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Домик в деревне Творог 2%. 小食/其他: Lifestyle Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|