在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
912 千卡
|
脂肪: 52.21克 | 蛋白质: 69.71克 | 碳水物: 40.28克.
早餐: Ичалки Сыр Маасдам 45%, Arla Творожный Сыр Natura Легкий, Balance Хлебцы Рисовые Хрустящие, Ваш Выбор Сливки 10%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Мираторг Бедро Бескостное без Кожи, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. 晚餐: Prime Kraft Whey Strawberry Banana, Домик в деревне Кефир 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Морковь, Руккола, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|