在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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115.0 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 68.40克 | 碳水物: 41.35克.
早餐: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. 午餐: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 晚餐: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . 小食/其他: Michelob Ultra Light Beer, Slim Jim Original Beef Stick. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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