在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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105.9 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 47.09克 | 蛋白质: 74.62克 | 碳水物: 128.97克.
早餐: Şekersiz Türk Kahvesi. 午餐: Tavuk Göğüs Eti, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Emin Fıstıklı Macar Salam, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Kuru Erik, Lahana Salatası, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Kereviz, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Kuru Üzüm, Nescafe Sade, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Lahana Salatası. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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