在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 42.06克 | 蛋白质: 92.31克 | 碳水物: 143.09克.
早餐: Сырники из Обезжиренного Творога, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. 午餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. 晚餐: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, ВкусВилл Варенье Вишневое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 小食/其他: Омлет или Яичница, Помидоры, Сырники из Обезжиренного Творога, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Останкино Докторская Вареная Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|