在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 31.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 90.20克 | 蛋白质: 56.64克 | 碳水物: 60.53克.
早餐: Помело, Кофе, Помидоры, Iberica Маслины без Косточки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, БМК Молоко 3,2%. 午餐: Кофе, БМК Молоко 3,2%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Жареное Яйцо. 晚餐: Чай, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Грудка Куриная Гриль. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|