在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1106 千卡
|
脂肪: 73.76克 | 蛋白质: 67.72克 | 碳水物: 42.20克.
早餐: Ого Отруби Пшеничные, Останкино Творог Обезжиренный, Яйцо. 午餐: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Parmalat Сливки 23%, Слово Мясника Лопатка Свиная, Канелони. 晚餐: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Мясновъ Лопаточная Часть Баранья. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|