在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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47.2 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 45.00克 | 蛋白质: 60.79克 | 碳水物: 144.47克.
早餐: Graines de Chia Séchées, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Alpro Coco sans Sucres, Croissants au Beurre. 午餐: Avocat, Graines de Sésame Entières Séchées, Algue (Préparée avec de la Sauce de Soja), Pois Chiches, Soupe Miso, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Planet Sushi Salade Edamame, Saumon, Sushi West Riz Vinaigré, Planet Sushi Sashimi Daurade. 晚餐: Alpro Nature aux Amandes. 小食/其他: Tassimo Latte Macchiato. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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