在2020年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
976 千卡
|
脂肪: 62.99克 | 蛋白质: 37.22克 | 碳水物: 66.74克.
早餐: Имбирь, Лимон, Лаваш, Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Рис Вареный, Bon Cream Сыр Творожный с Огурцом и Зеленью, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Колбаска Тирольская. 晚餐: LatteR Йогурт Питьевой Безлактозный. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|