在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 53.97克 | 蛋白质: 82.53克 | 碳水物: 148.86克.
早餐: Зефир, Овсяное Печенье Домашнее, Простоквашино Молоко 3,5%, Uni Dan Горчица Зернистая, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Умалат Сыр Сулугуни, Окей Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Nestle Кит Кат, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. 晚餐: Молоко (Цельное Молоко), Epica Crispy Фисташки 10,5%, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Uni Dan Горчица Зернистая, Куриные Котлеты на Пару. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|