在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 60.56克 | 碳水物: 128.66克.
早餐: Чай, Джемы и Варенья, Блины на Молоке, Творог 18%. 午餐: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Капучино , Помидор Соленый, Запечённое Куриное Бедро с Оливковым Маслом и Специями, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Чай, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Мистраль Гречка Отварная, Филе Бедра Запечённое под Морковной Шубой. 小食/其他: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|