在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1034 千卡
|
脂肪: 49.16克 | 蛋白质: 71.47克 | 碳水物: 81.03克.
早餐: Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Barilla Макароны Отварные. 午餐: Сметана , Щи с Курицей. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная. 小食/其他: Агуша Творожок Мультифрукт , Viola Сыр Плавленый, Помело. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|