在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 60.61克 | 蛋白质: 86.84克 | 碳水物: 136.77克.
早餐: Яйцо Всмятку, Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Мёд, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Мякоти Кокоса, Здоровое Меню Молоко Рисовое. 午餐: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Мистраль Кускус, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Булочка Здоровье, Помидоры Черри, Бахетле Запеканка из Творога с Персиком. 晚餐: Магнит Банан, Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. 小食/其他: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чим Чим Кокосовое Молоко, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|