在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2228 千卡
|
脂肪: 109.74克 | 蛋白质: 121.32克 | 碳水物: 209.55克.
早餐: Кунжутное Масло, Маш Пророщеный , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Жареная Камбала (в Панировке). 午餐: Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Творог 5%. 晚餐: Джаганнат Рафаэлло, Кунжутное Масло, Яйцо, Маш Пророщеный, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдерей, Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Фунчоза. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|