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ezlai
日记
2020年02月13日
ezlai的日记, 2020年02月13日
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在2020年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
73 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
13 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年02月13日:
944 千卡
脂肪: 24.96克 | 蛋白质: 92.44克 | 碳水物: 90.72克.
早餐:
마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g).
午餐:
닭가슴살, 찐고구마, 양파, 소와나무 피자치즈, 밀가루 토르티야, 토마토, 양상추.
更多的......
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