在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2403 千卡
|
脂肪: 106.68克 | 蛋白质: 127.24克 | 碳水物: 256.81克.
早餐: VP Laboratory Fish Oil, Магнит Апельсин, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Блины "усталость". 午餐: Калина Малина Зефир с Ягодным Вкусом , Шармэль Зефир в Шоколаде, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шпинат с брюселькой, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. 晚餐: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Магнит Хурма, Сырники с кислятиной. 小食/其他: Салат крабовый с пекинской капустой, Салат из пекинской капусты с огурцом и дайконом, Омлет с брокколи. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|