在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
954 千卡
|
脂肪: 33.58克 | 蛋白质: 103.14克 | 碳水物: 60.73克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Овсяная Крупа, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 午餐: Вологодское Льняное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|