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adzkasyifa的日记, 2020年02月13日

在2020年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
81.1 公斤 最近减少: 9.9 公斤.    还有: 21.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月13日:
962 千卡 脂肪: 27.72克 | 蛋白质: 59.42克 | 碳水物: 126.22克.   早餐: Kurma, Pisang. 晚餐: A&W Fried Chicken, Selada, Sambal Goreng, Kurma, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nanas Potongan (Manis, Beku). 更多的......
一星期增加1.1 公斤



     
 

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