在2020年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.9 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
907 千卡
|
脂肪: 46.30克 | 蛋白质: 55.07克 | 碳水物: 69.94克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Гауда, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. 午餐: Сэн Сой Терияки, Котлета Куриная, Гречка Отварная. 晚餐: Помидоры, Шампиньоны Жареные, Омлет с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|