在2020年02月13日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 45.58克 | 蛋白质: 37.63克 | 碳水物: 178.57克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nescafe Classic. 午餐: Sambal dari Buah-buahan, Telur Ceplok, SuperIndo Burger Sapi, Nasi Putih. 晚餐: Mie Cina Chow Mein. 小食/其他: Pisang, Salak, Kacang Panggang, Kismis, Kacang Arab, Serena Butter Waffle, Dua Kelinci Usagi Puff Rasa Caramel. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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