在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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104.4 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1993 千卡
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脂肪: 33.09克 | 蛋白质: 94.00克 | 碳水物: 184.41克.
早餐: Dole Bananas, Butter , Egg (Whole) . 前晚餐: Red Lobster Top-Shelf Margarita - On the Rocks, Chili's Buffalo Fried Cauliflower. 小食/其他: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Red Lobster Bud Light (18 oz), Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Crown Royal Canadian Whiskey. 更多的......
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5937 千卡
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运动:
爬楼梯 - 15 分钟, 淋浴 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 站立 - 4 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 5 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 3 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时. 更多的......
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一星期增加7.6 公斤
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