jottao的日记, 2020年02月12日

Após 37hrs de JI, quebrei com arroz, feijão, batata e carne parmigiana. Nem deu tempo de postar.

111.8 公斤 最近减少: 5.2 公斤.    还有: 6.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

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2720 千卡

运动: 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 20 分钟. 更多的......