在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 54.79克 | 蛋白质: 42.10克 | 碳水物: 124.57克.
早餐: WinCo Foods Cream Cheese, WinCo Foods Everything Bagel, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Foster Farms Corn Dogs, Cuties Mandarin Orange, Pepsi Diet Pepsi, Ruffles Double Crunch Zesty Cheddar. 晚餐: Sour Cream, Jalapeno Peppers, Lettuce, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission Foods White Corn Tortilla. 小食/其他: Firestone Walker 805, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Frigo Cheese Heads Swirls. 更多的......
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1718 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 跑步机 - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 健美操 - 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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