在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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115.6 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 20.97克 | 蛋白质: 34.67克 | 碳水物: 44.20克.
午餐: Asparagus , Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In) , White Rice. 晚餐: Egg Roll with Beef and/or Pork. 小食/其他: Jim Beam Bourbon, Michelob Ultra Light Beer. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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