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Amy876
日记
2020年02月12日
Amy876的日记, 2020年02月12日
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在2020年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
87.2 公斤
最近减少:
3.3 公斤
.
还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年02月12日:
1476 千卡
脂肪: 59.73克 | 蛋白质: 103.59克 | 碳水物: 126.37克.
早餐:
煎雞蛋, 黑咖啡, 雞腿(不吃皮).
午餐:
秋刀魚, Costco 厚片吐司.
晚餐:
鴨肉.
小食/其他:
梨.
更多的......
2619 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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