在2020年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
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78.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 83.34克 | 蛋白质: 108.08克 | 碳水物: 74.69克.
早餐: Castello Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Hellmanns Burger Sos, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Fasti Ser Topiony w Plasterkach. 晚餐: Lubella Makaron Świderki, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Kujawski Olej (10g), Magnetic Czekolada do Picia Classic. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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