|
Dünden bugüne ne oldu ki şimdi😔 +600gr 1gecede bu metabolizma ne yaşadı???
|
42.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
720 千卡
|
脂肪: 19.67克 | 蛋白质: 67.38克 | 碳水物: 73.01克.
早餐: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), İçim Rahat, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek, Ceviz. 午餐: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Brokoli. 晚餐: Ispanak Yemeği, Tikveşli Köz Biberli Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. 小食/其他: Muz, Kırmızı Lezzetli Elma. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|