在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 47.89克 | 蛋白质: 72.84克 | 碳水物: 121.81克.
午餐: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patê de Atum, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. 小食/其他: Chá Verde, Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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