在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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764 千卡
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脂肪: 35.67克 | 蛋白质: 40.22克 | 碳水物: 72.95克.
午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kibe Assado. 晚餐: Danone Yopro Bebida Láctea Chocolate, Palmeiron Catchup, Sadia Queijo Mussarela, Heinz Maionese, Kibe Assado. 小食/其他: Cuscuz de Tapioca, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Mamão Papaia. 更多的......
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2268 千卡
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运动:
蹦床 - 7 分钟, 健美 - 40 分钟, 跑步机 - 21 分钟, 休息 - 14 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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