在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 61.76克 | 蛋白质: 56.31克 | 碳水物: 215.33克.
早餐: Грецкие Орехи, Сахарная Пудра, Айва, Молоко, Кофе, Хлеб из Мультизерна, Баклажанная Икра. 午餐: Сахар, Замороженная Малина, Копченая с Медом Ветчина (Приготовленная), Батон Нарезной, Сельдь Соленая, Хлеб из Мультизерна, Кофе, Молоко. 晚餐: Огурецы Сладкого Рассола, Батон Нарезной, Хлеб SUIESI Хлеб, Свинина, Vitafor Lakto Болгарская Брынза, Приготовленная Морковь, Помидоры, Лук, Запеченный Картофель, Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные. 小食/其他: Banzai Семечки. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|