在2020年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
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95.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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554 千卡
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脂肪: 22.65克 | 蛋白质: 46.03克 | 碳水物: 47.69克.
早餐: Café, Banana Prata. 午餐: Crystal Água sem Gás, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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