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whoisaha
日记
2020年02月8日
whoisaha的日记, 2020年02月8日
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在2020年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
85.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
8.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年02月8日:
2718 千卡
脂肪: 112.23克 | 蛋白质: 139.20克 | 碳水物: 277.08克.
午餐:
全家 白飯, 雞腿, 雞胸肉.
晚餐:
新鮮豬肉香腸, 炒青菜, 滷肉飯, 湯圓, 雞蛋(整個), 烤豬排骨(带醬).
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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