|
Bugün otofaji yaşam biçimi ilk gün
|
107 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 43.37克 | 蛋白质: 64.14克 | 碳水物: 162.04克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. 午餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yer Fıstığı, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Keçi Peyniri, Pide Ekmeği. 晚餐: Turp, Kuru Fasulye, Tam Buğday Ekmeği, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur (Pişmiş). 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi, Yer Fıstığı. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
|
|