在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 67.22克 | 蛋白质: 94.37克 | 碳水物: 168.66克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Жареное Яйцо без Жира, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Творог 5%. 午餐: ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, RIOBA Сливки 10%, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Карат Сыр Плавленый Дружба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|