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Wenigstens geht’s trotz krank sein bergab. Ich freu mich schon, wenn‘s mit Sport wieder klappt!
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71.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1688 千卡
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脂肪: 86.43克 | 蛋白质: 55.62克 | 碳水物: 159.19克.
早餐: My Muesli 20% Protein Cashewfeige, Edeka Haferdrink. 午餐: Honig, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Haferherz Brot, Margarine, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 晚餐: Honig, Ja! Deutscher Gouda, Edeka Haferherz Brot, Zwergenwiese Basitom, Frisch Gepresster Orangensaft, Birnen. 小食/其他: Alnatura Cashewkerne. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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