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Happyyyy 💃🏻 ich freu mich so sehr 🙏 Ich wünsche euch allen einen erfolgreichen und sportlichen Tag 💪
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87.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1344 千卡
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脂肪: 42.59克 | 蛋白质: 94.02克 | 碳水物: 147.95克.
早餐: Crownfield Bio Haferflocken Zart, Arla Skyr Natur, Hemme Milch Fettarme Milch, Banane. 午餐: Avocado, Gekochtes Ei, Wasa Mjölk. 晚餐: Berger Pfeffer-Schinken, Milram Frühlingsquark Leicht, Gemischter Salat. 小食/其他: Latte Macchiato, Äpfel, REWE Bio Snackmöhren. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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