在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 37.01克 | 蛋白质: 96.15克 | 碳水物: 112.11克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый Сливочный, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Bio Баланс Кефирный 1%, Щи с Курицей, Сметана , Хлеб Черный. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Гриль. 小食/其他: Пятерочка Помело, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|