在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 22.68克 | 蛋白质: 72.61克 | 碳水物: 178.66克.
早餐: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Scotti Chiccolat Riso Biologico. 上午茶: Myprotein Creatina, Myprotein Destrosio, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate. 午餐: Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Riso Basmati. 前晚餐: Sibamba Nocciole Sgusciate, Conad Mandorle Sgusciate. 晚餐: Arance. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|