在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2739 千卡
|
脂肪: 100.23克 | 蛋白质: 126.98克 | 碳水物: 343.34克.
早餐: Зефир, La Pina Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Sladial Печенин, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Global Village Горчица Французская, Экопродукт Домашняя Каша Пшённая, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, La Pina Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кетчуп, Печенье на желтках с сахаром, Зефир, Мандарины, Картошка Вареная, Кофе, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Global Village Горчица Французская, Жареное Яйцо. 晚餐: Сливочная Шоколадная Глазурь, Global Village Горчица Французская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Смак Хлеб Бородинский, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, La Pina Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Хлебозавод 3 Чак-Чак, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Джем в порции 10 г, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Чай. 小食/其他: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ruslab Многокомпонентный Протеин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|