在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2115 千卡
|
脂肪: 85.10克 | 蛋白质: 130.81克 | 碳水物: 203.47克.
早餐: Kraft Сыр Филадельфия, Перекресток Чиабатта Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста. 午餐: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Ларец Сыр Классический, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Еврозлак Сахар Песок, Мирель Пирожное Бельгийский Шоколад, ВкусВилл Вареники с Вишней. 小食/其他: Twix Mini, Ларец Сыр Классический, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|