在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 64.29克 | 蛋白质: 58.31克 | 碳水物: 136.20克.
早餐: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Вареное Яйцо, Madeta Zlata Niva, Оливковое Масло, Fit & Easy Микс Салатов, Огурец (с Кожурой), АТБ Перец Болгарский , Помидоры. 午餐: Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. 小食/其他: Грейпфрут (Розовый и Красный). 更多的......
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3419 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 45 分钟, 椭圆机 - 9 分钟, Apple Health - 23 小时 和 6 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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