在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 47.65克 | 蛋白质: 82.42克 | 碳水物: 137.51克.
早餐: Сметана , Кофе с Сахаром, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой. 午餐: Помидоры Черри, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: Каждый День Кабачковая Икра, Капуста Тушеная с Курицей. 小食/其他: Сметана , Красное Яблоко, Каждый День Лаваш Армянский, Клементины, Вареное Яйцо, Обережье Творог 5%, Каждый День Творожный Сыр. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|