在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 94.37克 | 蛋白质: 71.29克 | 碳水物: 121.07克.
早餐: Бигус, Творог 5%, Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Котлета Свиная, Яшкино Тёмный Шоколад, Суп Пюре. 晚餐: Ашан Сыр Российский 50%, Мандарины, Яблоко Зеленое. 小食/其他: Кофе с Молоком, Кузя Мороженое, Яшкино Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|