在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2211 千卡
|
脂肪: 97.70克 | 蛋白质: 145.51克 | 碳水物: 202.85克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное , Омлет с брокколи, VP Laboratory Fish Oil, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Салат Айсберг. 午餐: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Блины "усталость", Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Шпинат с брюселькой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Фермер-Центр.Рф Йогурт из Цельного Молока Клубника, Магнит Хурма, Сырники с кислятиной. 小食/其他: Красное Золото Икра Трески, Салат из пекинской капусты с огурцом и дайконом, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|