在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
951 千卡
|
脂肪: 33.29克 | 蛋白质: 88.25克 | 碳水物: 82.39克.
早餐: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо, Овсяная Крупа, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Яичный Белок. 午餐: Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|