在2020年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 31.3 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 45.26克 | 蛋白质: 85.79克 | 碳水物: 127.28克.
早餐: Самбери Котлета Рыбная на Пару, Гороховая Каша, Сметана 20%, Творог 5%, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Куриные котлеты, Салат Овощной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Лепёшка, Яшкино Пряники Мятные, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|