在2020年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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628 千卡
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脂肪: 15.37克 | 蛋白质: 60.36克 | 碳水物: 59.56克.
早餐: Uncle Tobys Oats Quick, A2 No Fat Milk, Cantaloupe (Rockmelon). 午餐: The Chia Co Chia Seed, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. 晚餐: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Drumstick Meat (Stewed, Cooked) . 更多的......
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2918 千卡
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运动:
游泳（慢速） - 1 小时 和 30 分钟, 站立 - 7 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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